Яблоки способны защитить от малокровия

В этом уникальном продукте содержится большое количество железа, поэтому все без исключения медики и диетологи рекомендуют употреблять по несколько яблок в день. Включение их в свой рацион будет профилактическими мерами от анемии и позволит значительно повысить уровень гемоглобина в крови.